คดีสยองขวัญแม่แท้ๆโดนลูกสาวที่เป็นนักศึกษาแพทย์ฆ่าตายพร้อมควักหัวใจออกมา

         เกิดเหตุคดีสยองขวัญขึ้น  ที่สาธารณรัฐมอลโดวา   เมื่อเจ้าหน้าที่ตำรวจได้เข้าจับกุมผู้ต้องสงสัยที่ก่อเหตุคดีฆาตกรรมหญิงสาววัย 40 ปีคนหนึ่ง  โดยเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นที่บ้านพักของผู้เสียชีวิตเองและผู้ที่ต้องสงสัยว่าเป็นฆาตกรนั้นก็เป็นลูกสาวของเธอเองซึ่งในขณะนี้กำลังเป็นนักศึกษาแพทย์เรียนอยู่ในมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งและเธอมีอายุเพียงแค่ 21 ปีเท่านั้น

          สำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนั้นทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจได้มีการเข้าจับกุมนักศึกษาแพทย์สาววัย 21 ปีโดยเธอถูกตั้งข้อหาว่าเป็นผู้ต้องสงสัยในการฆ่าแม่ของตนเองและขั้นตอนในการฆ่าแม่ของเธอนั้นเธอได้มีการควักเอาเครื่องในของแม่ของเธอออกมาไม่ว่าจะเป็นหัวใจหรือแม้แต่ตับไตไส้พุงที่สำคัญทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจสงสัยว่าขณะที่เธอได้ควักหัวใจของผู้เสียชีวิตออกมานั้นในขณะนั้นผู้เสียชีวิตยังไม่เสียชีวิตทันทีแต่อยู่ระหว่างการหายใจโรยรินและเป็นไปได้ว่าเธอได้มีการควักหัวใจออกมาในขณะที่แม่ของตนเองนั้นยังมีลมหายใจอยู่

            สำหรับหญิงสาวที่ทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจสงสัยนั้นเธอเป็นหญิงสาวรูปร่างหน้าตาดีและกำลังเป็นนักศึกษาแพทย์  ซึ่งเธอนั้นเป็นคนที่มีผู้ติดตามใน Instagram มากถึงหมื่นกว่าคนเลยทีเดียวอย่างไรก็ตามหลังจากที่เจ้าหน้าที่ตำรวจได้มีการเชิญตัวเธอเพื่อไปทำการสอบสวนเธอไม่ได้ให้การใดๆกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจและเมื่อถูกส่งตัวไปยังศาลเจอก็ไม่แสดงอาการเศร้าสลดเสียใจแต่อย่างใดทั้งนี้มีคนเห็นว่าในขณะที่เธอรอเจ้าหน้าที่ศาลมานั้นเธอยังมีชูสองนิ้วและยิ้มให้กับกล้องที่มาถ่ายทำคดีของเธออีกด้วย

          และเมื่อนักข่าวสอบถามถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้นว่าเธอนั้นมีส่วนเกี่ยวข้องต่อการตายของแม่ของเธอหรือไม่เธอกลับไม่พูดในชี้แจงใดๆเพียงแค่ยิ้มให้นักข่าวและบอกว่าลาก่อนซึ่งทางด้านเจ้าหน้าที่ตำรวจยืนยันว่าฆาตกรนั้นคือลูกสาวของผู้เสียชีวิตอย่างแน่นอน  ส่วนสาเหตุที่ทำให้นักศึกษาแพทย์สาวก่อเหตุฆาตกรรมแรกของตนเองนั้นอาจจะเนื่องมาจากว่าผลจากการที่เธอนั้นติดยาเสพติดก็เป็นไปได้

        ทางด้านลุงของฆาตกรได้ให้ข้อมูลว่า  โดยปกติแล้วผู้เสียชีวิตไม่ได้อยู่กับลูกสาวเพราะเดินทางไปทำงานที่ประเทศเยอรมนีแต่หลังจากที่รู้ว่าลูกสาวตนเองนั้นติดยาเสพติดเขาก็ลาออกจากงานแล้วรีบกลับมาดูแลลูกสาวที่บ้านทันทีแต่อยู่ด้วยกันไม่นานก็เกิดเหตุการณ์ฆาตกรรมเกิดขึ้น  ซึ่งตัวฆาตกรเองนั้นหลังจากที่ฆ่าแม่ของตนเองแล้วไม่ได้หลบหนีไปไหนแต่กลับชำระล้างคราบเลือดออกจากตัวหลังจากนั้นยังมีการแต่งตัวสวยไปหาแฟนหนุ่มอีกด้วยซึ่งทำให้เข้าใจได้ว่าฆาตกรนั้นไม่มีความเศร้าสลดต่อเหตุการณ์ฆาตกรรมแม่ของตัวเอง เลย

 

สนับสนุนโดย.  วิธีสมัครหวยออนไลน์

ฮือฮา จอมปลวกไอ้ไข่ ที่จังหวัดสุรินทร์ ให้โชคมา 7 งวดติดต่อกันแล้ว

             หาก ใครยังเคยจำได้  ว่าก่อนหน้านี้ไม่นานนั้นที่จังหวัดสุรินทร์ได้มีการค้นพบจอมปลวกซึ่งมีลักษณะรูปร่างคล้ายกุมารทองทำให้ชาวบ้านนั้นต่างก็พากันมาขอเลขเด็ดจากกุมารทองจอมปลวกนี้ประมาณทองจอมปลวกนี้ชาวบ้านเชื่อว่ามีหน้าตาคล้ายกับไอ้ไข่ 

           ซึ่ง เป็นกุมารทองชื่อดังและเป็นกุมารทองที่ให้หวยกับชาวบ้านแม่น  โดย กุมารทองไอ้ไข่นั้นของจริงจะอยู่ที่จังหวัดสุราษฎร์ธานีซึ่งเป็นจังหวัดที่อยู่ในเขตภาคใต้

     แต่หลังจากที่มีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วประเทศเกี่ยวกับเรื่องของการให้หวยแม่นบรรดาลูกศิษย์ลูกหาของวัดดังๆต่างก็มีการสร้างกุมารทองไอ้ไข่ไว้ภายในวัดของตนเองเพื่อให้คนภายในจังหวัดดังกล่าวมากราบไหว้ขอเลขเด็ดจากไอ้ไข่

          โดยที่ไม่จำเป็นต้องเดินทางไปไกลถึงภาคใต้กันเลยเนื่องจากว่าชาวบ้านส่วนใหญ่นั้นจะมีปัญหาเรื่องของการเดินทางไปต่างจังหวัดเนื่องจากงบประมาณเรื่องของการเดินทางนั้นเอง

        แน่นอนว่า ความเชื่อเรื่องของการของเลขจากกุมารทองไอ้ไข่นั้นถึงแม้ว่าจะไม่ใช่วัดเริ่มแรกที่ไอ้ไข่อยู่ แต่ไม่ว่าไอ้ไข่จะอยู่วัดไหนชาวบ้านต่างก็ให้ความเคารพนับถือ และมีเสียงเล่าเรื่องเกี่ยวกับเรื่องของการให้เลขแม่นเช่นเดิมซึ่งที่จังหวัดสุรินทร์นี้ก็เช่นเดียวกันที่มีชาวบ้านเจอจอมปลวกอยู่กลางทุ่งนาและจอมปลวกนั้นมีรูปร่างเหมือนกับกุมารทองไอ้ไข่

        ทำให้ชาวบ้านต่างพากันเดินทางมากราบไหว้ขอเลขเด็ดจากกุมารทองไอ้ไข่ที่เป็นจอมปลวกนี้เป็นจำนวนมากและมีการเดินทางกันมาทุกวันแบบไม่ขาดสายกันเลยทีเดียว

     ล่าสุดการออกรางวัลงวดประจำวันที่ 1 เดือนมีนาคม ปี พ.ศ .2564 ก็ใกล้ที่จะออกรางวัลเข้ามาทุกทีแล้ว ทำให้บรรดา ชาวบ้านจึงไปขอเลขเด็ดจากไอ้ไข่ที่เป็นจอมปลวกเช่นเดิมซึ่งแน่นอนว่ามีเสียงนอกหรือว่าตั้งแต่มีการค้นพบจอมปลวกไอ้ไข่นั้นมีคนถูกหวยติดต่อกันถึง 7 งวดมาแล้ว

           ยิ่งใกล้วันหวยออกก็เดินทางมาที่ทุ่งนาเพื่อขอเลขเด็ดจากจอมปลวกไอ้ไข่กันค่อนข้างเยอะกันเลยทีเดียวซึ่งในครั้งนี้ได้มีร่างทรงมาทำพิธีขอเลขเด็ดจากจอมปลวกไอ้ไข่และก็ได้มีการระบุเลขเด็ดงวดนี้เอาไว้ว่าจะมีการออกรางวัลเลขท้าย 2 ตัวอยู่ที่ 39 ซึ่งชาวบ้านที่มารอคอยเลขเด็ดต่างก็พากันจดเลขเด็ดและมีการหาซื้อเลขนี้กันจนทำให้ในจังหวัดสุรินทร์นั้นเลข 39 นั้นเป็นเลขที่หาซื้อยากเป็นอย่างมากเลยทีเดียว

 

สนับสนุนโดย    ซื้อหวยฮานอย เว็บไหนดี

ผลไม้ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วย

สำหรับผลไม้ที่เราอยากจะแนะนำนั่นก็คือ สตอว์เบอร์รี่ นั่นเอง สตอว์เบอร์รี่เป็นผลที่จิ๋วแต่แจ๋วมากๆเรื่องวิตามินไม่ต้องบอกเพียบเสริมภูมิคุ้มกันสุดๆไม่พอ เขายังมีสารที่ชื่อว่า แอนโทไซยามิน ตัวสารแอนโทไซยามินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัยทำให้เลือดในร่างกายดีขึ้น

ซึ่งหลอดเลือดในร่างกายมีที่ไหนบ้างไปสมองไปหัวใจไปแขนขาหลอดเลือดดีมันก็ดีทั้งร่างกายแถมยังไม่พอพลังงานต่ำไขมันต่ำคอเลสเตอรอลต่ำผู้ที่เป็นเบาหวานผู้ที่เป็นไขมันสูงสามารถที่จะทานได้โดยไม่มีโทษอย่างรุนแรงถ้าเราไม่กินเยอะเกินไปมันเยอะเกินไปก็มีโทษไม่ใช่ว่ากินเป็นกิโลอย่างนี้กินอะไรก็แย่ทั้งนั้นนิดๆหน่อยๆพอ

ผลไม้ที่อยากจะแนะนำนั่นก็คือ บลูเบอร์รี่ เจ๋งมากถ้าอร่อยต้องมาจากเปรูโดยเฉพาะเปรูที่เดือน12ถึงเดือน9สุดยอดบลูเบอร์รี่จะอร่อยมากไฟเบอร์สูงน้ำตาลต่ำมีน้ำเป็นองค์ประกอบถึง84%สุดยอดทานแล้วเป็นไงสดชื่นเพิ่งหายไข้กินผลไม้อะไรที่มันสดชื่นไม่หวานเกินไปไม่ ฉ่ำน้ำ ร่างกายสดชื่นดีมากๆแถมแคอรี่ไม่สูงเบาหวานก็คุมได้ดี

โดยตัวบลูเบอร์100กรัมมีเพียงแค่57กิโลแคลอรี่เท่านั้นเองถือว่าไม่เยอะเลยแถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเพียบเลย ฟลาโวนอยด์ แอนโทไซยานินแล้วยังมีเยอะแยะพวกนี้ช่วยชะลอวัยบำรุงสมองหลอดเลือดดีเหมาะมากสำหรับการเยี่ยมผู้ป่วยในเรื่องของตัวบลูเบอร์รี่

ผลไม้ที่อยากแนะนำก็คือ อะโวคาโด โดยเฉพาะอะโวคาโดจากนิวซีแลนด์พันธุ์แฮสเพราะว่าอะโวคาโดหนึ่งเลยอร่อยสองมีไขมันสูงโดยไขมันสูงมีคนเข้าใจผิดเยอะว่าอาหารไขมันสูงไม่ดีอาหารไขมันดีถึงจะมีไขมันสูงก็ถือว่าดีเพราะว่าไขมันที่ดีจะไปไล่ไขมันที่เลวออกไป

เมื่อร่างกายของเรามีไขมันที่ดีไขมันที่เลวก็จะลดลงไขมันที่ดีจะช่วยบำรุงหัวใจไขมันที่เลวที่ลดลงก็จะทำให้โรคหัวใจลดต่ำลงไขมันควบคุมได้ดีขึ้นร่างกายดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นเบาหวานไขมันความดันมันก็จะดีขึ้นมาพร้อมๆกันไปหมดถ้าเราเลือกทานอาหารได้ถูกต้อง

นอกจากนี้ตัวของอะโวคาโดต้องบอกเลยว่าน้ำตาลต่ำน้ำตาลไม่เยอะไฟเบอร์สูงมันก็จะทำให้เราอิ่มนานพออิ่มนานเราก็จะควบคุมน้ำหนักได้ดี พอควบคุมน้ำหนักดีโรคต่างๆก็จะไม่ถามหาแล้วแฮปปี้สุดๆแถมยังมีกรดที่ชื่อว่าโอเลอิกตัวกรดโอเลอิกมีผลดีต่อระบบประสาทมากๆสมองทำให้ร่างกายสดชื่นลดความเหยื่อยล้าได้เป็นอย่างดีเหมาะมากๆ

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวยหุ้นไทย

ยิงเมียตายต่อหน้าลูกสี่ขวบ เพราะหึงที่เมียไปคุยกับชายอื่น 

          เมื่อวันที่ 16 เดือนกุมภาพันธ์ ปี พ.ศ. 2564  เจ้าหน้าที่ตำรวจได้รับแจ้งเหตุจากชาวบ้านว่ามีเหตุการณ์ยิงกันเกิดขึ้นที่บ้านหลังหนึ่ง ซึ่งอยู่ในอำเภอกระสัง   ตำบล กันทรารมย์  โดยบ้านหลังดังกล่าว นั้น อยู่ภายในหมู่บ้านหนองขอน   และจากเหตุการณ์ยิงกันในครั้งนี้ทำให้มีคนตายจำนวนหนึ่งคน เป็นผู้หญิง อายุประมาณ 24 ปี โดยคนตายนั้นถูกยิงไปทั้งหมด 4 นัดด้วยกัน

             และที่สร้างความเศร้าสลดใจกับคนที่ติดตามข่าวนี้เป็นอย่างมากเลยก็คือ  ผู้ก่อเหตุที่ลงมือยิงหญิงสาวเสียชีวิตนั้น  ได้ทำการยิงผู้เสียชีวิตต่อหน้าต่อตาลูกสาวของเธอ ซึ่งเด็กมีอายุเพียงแค่ 4 ขวบเท่านั้น ส่วนผู้ก่อเหตุนั้นก็เป็นสามีของผู้ตายเอง ซึ่งหลังจากที่ยิงเมียตัวเองตายแล้วก็รีบวิ่งหนีขึ้นรถที่ขับมาทันที และหลบหนีไป 

            เบื้องต้นเจ้าหน้าที่ตำรวจได้มีการสอบถามคนที่อยู่ในที่เกิดเหตุและสามารถเห็นเหตุการณ์ได้ทั้งหมดซึ่งได้มีลูกพี่ลูกน้องของผู้เสียชีวิตได้เล่าเหตุการณ์ให้ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจฟังว่าในขณะที่ผู้เสียชีวิตกำลังนั่งคุยอยู่กับแม่และลูกสาวของเขาอยู่นั้นอยู่ๆก็มีรถกระบะคันนึงมาจอดตรงบริเวณหน้าบ้านซึ่งรถกระบะคันดังกล่าวนั้นเป็นของสามีของผู้เสียชีวิตเอง  

         โดยผู้ก่อเหตุนั้นชื่อว่านายสุริชัยมีอาชีพเป็นเจ้าของร้านทำเบาะแต่งรถ  เมื่อนายสุรชัยทำการจอดรถไว้หน้าบ้านเสร็จแล้วก็ได้เดินเข้าไปภายในบ้านหลังจากนั้นก็ได้ยินเสียงของทั้งคู่ทะเลาะกันเสียงดังแต่เสียงที่ทะเลาะกันนั้นได้ยินเพียงแค่ไม่ถึง 5 นาทีเท่านั้นหลังจากนั้นก็ได้ยินเสียงปืนดังขึ้นหลายนัด หลังจากเสียงปืนสงบลงก็พบว่านายสุรชัยได้วิ่งออกมาจากบ้านหลังดังกล่าวพร้อมทั้งขึ้นรถกระบะที่ขับมาและขับออกจากหมู่บ้านไป  ในเมื่อเข้าไปดูก็พบว่านายสุวิชัยได้มีการยิงภรรยาของตนเองเสียชีวิตเป็นที่เรียบร้อยแล้วนั่นเอง

            หลังจากเจ้าหน้าที่ตำรวจได้รับทราบข้อมูลจึงได้มีการติดตามเส้นทางการหลบหนีโดยใช้จากกล้องวงจรปิดตามถนนหนทางต่างๆซึ่งในที่สุดก็สามารถจับกุมนายสุรชัยได้  โดยนายสุรชัยยอมรับว่าเป็นผู้ยิงแฟนสาวของตนเองจนเสียชีวิตจริงเนื่องจากว่าเขาจับได้ว่าแฟนสาวของเขานั้นกำลังคุยอยู่กับผู้ชายคนอื่นทั้งๆที่แต่งงานกับเขามาแล้ว 1 ปีซึ่งเหตุการณ์ในครั้งนี้เกิดขึ้นเพราะความหึงหวงนั่นเอง 

         อย่างไรก็ตามเหตุการณ์ในครั้งนี้  นอกจากจะมีเด็ก 4 ขวบต้องเป็นกำพร้าไม่มีแม่คอยดูแลแล้วผู้ที่ก่อเหตุเองก็ต้องถูกดำเนินคดีตามกฎหมายซึ่งต้องไปอยู่ในคุก  ซึ่งเหตุการณ์ห่วงกันแบบนี้มากให้เห็นอยู่เป็นประจำแต่ทางที่ดีควรจะมีการพูดคุยกันโดยดีจะเป็นวิธีการออกที่ดีที่สุด 

 

สนับสนุนโดย    แทงหวยออนไลน์ไม่มีขั้นต่ำ

ตำรวจย่านบางบัวทอง บุกทลายเว็บไซต์การพนัน พบเงินหมุนเวียนมากว่า 12 ล้านบาท

            เมื่อวันที่ 8  เดือนมีนาคม ปี พ.ศ. 2564  ช่วงประมาณเวลา 17:00 น. เจ้าหน้าที่ตำรวจจากสถานีตำรวจสน. ปากเกร็ด ได้มีการขออนุมัติศาล  เพื่อเข้าทำการบุกเข้าค้น ห้องพักหลังหนึ่ง ซึ่งอยู่ในเขตพื้นที่ของหมู่บ้านเมืองทองธานีตรงบริเวณถนนแจ้งวัฒนะ  โดยห้องพักดังกล่าวนั้นอยู่ใน superior 1 เลควิว สำหรับห้องพักที่ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจเข้าไปทำการบุคคลนั้นอยู่ที่ชั้น 26  ซึ่งเป็นห้องเลขที่ 220/232  

           สำหรับการเข้าบุกค้นห้องดังกล่าวนั้นเนื่องจากว่าเจ้าหน้าที่ตำรวจได้เบาะแสมาว่าห้องพักดังกล่าวนั้นมีคนเช่าเอาไว้เพื่อทำการเปิดเว็บไซต์การพนันออนไลน์  โดยคนที่เช่าห้องดังกล่าวใช้ชื่อว่านายภูริ  และเมื่อเจ้าหน้าที่ตำรวจบุกเข้าไปยังห้องพักดังกล่าวก็พบว่ามีคนอยู่ในห้องพักนั้นจำนวนทั้งสิ้น 4 คนด้วยกัน  ซึ่งหนึ่งในนั้นมีนาย ภูริ รวมอยู่ด้วย 

          หลังจากที่เจ้าหน้าที่ตำรวจได้มีการแสดงหมายศาลในการขอเข้าค้นและทำการตรวจสอบอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ภายในห้องพักต่างๆก็พบว่าทั้ง 4 คนนั้นได้มีการเปิดเว็บไซต์การพนันออนไลน์ขึ้นจริงโดยเว็บไซต์ดังกล่าวนั้นสามารถเล่นได้ทั้งรับแทงสล็อตและยังมีการพนันในรูปแบบอื่นๆโดยชื่อเว็บไซต์มีการระบุเอาไว้ว่าเป็นเว็ที่ชื่อว่า  Me Slot

         จากการตรวจสอบข้อมูลเบื้องต้นของเจ้าหน้าที่ตำรวจพบว่าเว็บไซต์นี้เปิดมาได้เป็นระยะเวลานานถึง 6 เดือนแล้วซึ่งภายใน 6 เดือนนี้ทางเจ้าของเว็บไซต์นั้นมีเงินหมุนเวียนในบัญชีจากการที่มีคนเข้ามาเล่นการพนันนี้มากเกินกว่า 12 ล้านบาทด้วยกัน อย่างไรก็ตามเบื้องต้นทางเจ้าหน้าที่ตำรวจได้มีการอายัดอุปกรณ์ต่างๆภายในห้องพักดังกล่าวรวมถึงมีการอายัดเงินในบัญชีต่างต่างเอาไว้อีกด้วย

          จากการเข้าตรวจค้นในครั้งนี้เจ้าหน้าที่ตำรวจได้มีการจับกุม  Admin ทั้ง 4 คนที่มีการดูแลเว็บไซต์การพนันนี้เป็นที่เรียบร้อยแล้วและเมื่อมีการสอบถามพูดคุยทางด้านผู้ต้องหาทั้ง 4 คนก็ให้การรับสารภาพเป็นที่เรียบร้อยและเช่นเดียวกันโดยในการบุกค้นห้องพักดังกล่าวในครั้งนี้นอกจากจะมีการจับ เรื่องของการเปิดเว็บไซต์การพนันแล้วยังพบว่ามีสารเสพติดอยู่ภายในห้องพักอีกด้วยซึ่งทางเจ้าหน้าที่ตำรวจจะต้องมีการดำเนินคดีเกี่ยวกับเรื่องของการครอบครองยาเสพติดอีก 1 คดี 

       สำหรับเหตุการณ์ที่ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจบุกเข้าจับกุม กลุ่มคนที่ลักลอบเปิดเว็บไซต์ให้เล่นอันนั้นปัจจุบันค่อนข้างที่จะมีเว็บไซต์การพนันมากมายหลายเว็บในโลกออนไลน์ซึ่งทางเจ้าหน้าที่ตำรวจต้องพยายามทยอยที่จะทำการเข้าตรวจค้นและจับกุมพวก Admin หรือคนที่เปิดเว็บไซต์ดังกล่าวเพื่อให้ประชาชนนั้นไม่รุ่งหลงมัวเมาในการพนัน

 

สนับสนุนโดย  เว็บหวยออนไลน์อันดับ1

เทคนิคในการเปลี่ยนรอบเดียวให้เล็กบางลง 

สำหรับการต้องการมีรอบเดียวให้เล็กบาง มักได้ยินกันว่าจะต้องไม่กินอาหาร หรือไม่งั้นก็จะต้องบริหารร่างกายอย่างหนักมาก เนื่องจากว่าแนวทางที่จะช่วยในการสร้าง เอวของเราให้เล็กลงแถมยังไม่เป็นอันตรายนอกจากนั้นเรายังมาที่จะทำได้ด้วยวิธีการกิน 

ซึ่งในวันนี้เราก็มีแนวทางหรือเทคนิคในการทำให้เอวของคุณเล็กว่างลงมาได้ โดยวิธีจะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย

การรับประทานโปรตีนในทุกเช้า 

วิธีการทำของเรานั้นสามารถที่จะทำได้ด้วยวิธีการหันมารับประทานอาหารจำพวกโปรตีนในช่วงเช้า และควรหลีกเลี่ยงในการรับประทานพวกอาหารจำพวกซีเรียล รวมไปถึงอาหารจำพวกอื่นๆที่ผสมผสานไปด้วยแป้งนานา ในการทานตอนเช้านั้นเราจำเป็นที่จะต้องให้ความใส่ใจกับการทานโดยเน้นไปทางโปรตีน จะเห็นได้ว่าโปรตีนนั้นจะมีประโยชน์แก่ร่างกายของเรามาก และเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานในระหว่างวันให้แก่เราได้อีกด้วย 

ควรลดอาหารประเภทไขมัน 

การทานไขมันนั้นถือได้ว่าเป็นเรื่องที่ค่อนข้างอันตรายต่อสุขภาพของเราฉะนั้นเราควรเลือกทานไขมันดี เพราะไขมันดีนี้มีส่วนผสมหรือมีสารที่ช่วยในการทำงาน ของร่างกายทุกส่วนโดยเฉพาะสมอง แต่ต้องดูนะว่าใครมันนั้นเป็นไขมันดีหรือไม่เพราะใครมันบางชนิดก็ทำให้ร่างกายของเรานั้นพังยับเช่นกัน 

ควรเลือกเน้นทานไฟเบอร์ให้มากๆ 

อันที่จริงแล้วการทานไฟเบอร์เป็นการเพิ่มแคลอรี่ภายในร่างกายของเราก็จริง แต่ไม่ต้องวิตกกังวลใดๆเพราะมันเป็นการเพิ่มเพียงเล็กๆน้อยๆเท่านั้นเอง แถมมันยังเป็นการส่งเสริมให้เราอิ่มนานมากยิ่งขึ้นซึ่งมันจะช่วยลดในการอยากอาหารได้การทานไฟเบอร์เหล่านี้สามารถนำไปทานแบบง่ายๆด้วยการใส่ผสมกับโยเกิร์ตเพียงเท่านี้ก็จะมีรสชาติที่ดีขึ้นแล้ว 

ควรเลือกทานโยเกิร์ตที่ไม่มีไขมัน 

การเลือกทานโยเกิร์ตนั้นมีทั้งประโยชน์และมีโทษอยู่ในตัวซึ่งถ้าหากคุณทานผิดวิธีนอกจากที่เอวของคุณจะไม่เล็กแล้วยังสามารถเป็นการขยายเอวของคุณได้อีกด้วยดังนั้นคุณควรที่จะเลือกโยเกิร์ตอย่างถูกวิธีก่อนที่จะนำมาทานนะคะ โยเกิร์ตส่วนใหญ่จะมีส่วนผสมที่เป็นจุลินทรีย์ และนอกจากนั้นยังมีโปรตีนที่เป็นการส่งเสริมในการช่วยระบายในท้องของเราไม่เกิดได้

ควรทานผักและปลาในมื้อเย็น

สำหรับมื้อเย็นไม่ควรทานอาหารอะไรที่หนักจนเกินไปถ้าหากคุณทานผักและปลาในมื้อเย็นเป็นการช่วยในเรื่องของทำให้รอบเดียวของคุณนั้นลดลงได้ นั่นก็ไม่ใช่ว่าจะได้ผล 100% ถ้าหากคุณยังมีผลในการกินอื่นๆร่วมด้วยอย่างเช่นเครื่องปรุงถ้าหากเครื่องทุนของคุณนะผสมไปด้วยน้ำตาลในปริมาณที่มากๆอะไรก็ตามที่มันเหม็นทำให้คนอ้วนมันก็จะส่งผลทำให้เราไม่ผอมได้เช่นกัน

 

สนับสนุนโดย  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไซต์ไหนดี

สุดอนาจ เสียชีวิตเพราะเงิน 63 บาท

             เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในครั้งนี้เกิดขึ้นที่ประเทศอินโดนีเซียซึ่งเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อวันที่ 18 เดือนสิงหาคมปีพศ2563 โดยเรื่องราวดังกล่าวเกิดขึ้นกับสามีภรรยาคู่หนึ่งซึ่งได้ก่อเหตุฆ่ากันตายเพียงเพราะทะเลาะกันด้วยเงิน 63 บาทเพียงเท่านั้นด้วยเหตุการณ์ในครั้งนี้เกิดขึ้นเมื่อที่ประเทศอินโดนีเซียมีการระบาดของไวรัสโคโรน่าทำให้ประชาชนต่างก็ได้รับความเดือดร้อนไม่ต่างกับประเทศไทย

และมีหลายคนต้องตกงานโดยเหตุการณ์ในครั้งนี้ทางด้านสามีได้ทำงานหาเงินหลายอย่างอีกทั้งยังทำหน้าที่เป็นเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยอีกด้วยส่วนทางด้านภรรยานั้นตกงานหลังจากที่มีการระบาดของไวรัสทำให้สองสามีภรรยาคู่นี้ประสบปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของการเงินอย่างหนักชาวบ้านบอกกันว่าสามีภรรยาคู่นี้มักจะทะเลาะกันอยู่เป็นประจำเกี่ยวกับเรื่องของปัญหาการเงินและเมื่อทะเลาะกันสามีก็จะทำร้ายร่างกายภรรยาอยู่เป็นนิจโดยในวันเกิดเหตุนั้นผู้เป็นสามีได้เข้ามาหาภรรยาที่บ้านพร้อมกับของเงิน 63 บาทหรือถ้าเป็นเงินของอินโดนีเซียก็ประมาณ 30,000  รูเปียห์

ซึ่งทางด้านพระยานั้นทำให้ทำให้ทั้งคู่นั้นเกิดมีปากเสียงทะเลาะกันเมื่อสามีไม่ได้เงินจึงได้เดินเข้าไปในครัวแล้วเป็นความมีดปลายแหลมออกมาหวังจะขู่ภรรยาให้เอาเงินมาให้ทางด้านพัทยาเองหลังจากที่เห็นมีดที่สามีนำมาขู่และยังถูกสามีทำร้ายร่างกายทำให้เธอนั้นเกิดการสู้และในที่สุดทางด้านภรรยาก็สามารถที่จะแย่งมีดออกมาจากมือสามีได้เมื่อเธอได้มีดมาเธอก็ต้องเข้าแทงไปที่หน้าอกของสามีทันที

และเมื่อสามีล้มลงเธอก็วิ่งหนีสามีไปที่บ้านของพ่อแม่ของเธอโดยระหว่างนั้นสามีของเธอนั้นยังสามารถลุกขึ้นเดินได้ทั้งยังสามารถวิ่งไปอาละวาดเธอได้อีกด้วยแต่อย่างไรก็ตามในระหว่างที่เขาวิ่งเพื่อจะไปทำร้ายภรรยาของเขานั้นก็ทำให้เขาเสียเลือดมากจนในที่สุดญาติพี่น้องของทางด้านสามีจึงได้พาเขานั้นมารักษาบาดแผลแต่เนื่องจากว่าครอบครัวของพวกเขานั้นไม่มีเงินมากนักจึงรักษาบาดแผลกันเองที่บ้านไม่ได้พาไปรักษาที่โรงพยาบาลจนในที่สุดทางด้านสามีก็เสียชีวิตลงในเวลาต่อมาหลังจากนั้นญาติของสามีจึงได้พาเขาไปที่โรงพยาบาล

และทางโรงพยาบาลจึงได้มีการประสานงานกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจเกี่ยวกับสาเหตุของคนเสียชีวิตว่ามีการทำร้ายร่างกายกันและเมื่อเจ้าหน้าที่มาสอบปากคำจึงได้ทราบเรื่องราวที่เกิดขึ้นซึ่งทางด้านตัวภรรยาเองตอนนี้ก็ยังอยู่ในระหว่างการถูกควบคุมตัวจากทางเจ้าหน้าที่ตำรวจเพื่อดำเนินคดีต่อไป 

        สำหรับเหตุการณ์ในครั้งนี้ ถ้ามีการพูดจากันดีๆ ไม่ทำร้ายร่างกายกัน คงไม่มีเหตุฆ่ากันตาย และก็คงไม่มีคนติดคุก 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์ยังไง

สาวตายทั้งกลม ที่จังหวัดพิษณุโลก

            เมื่อวันที่ 6 เดือนพฤศจิกายน ปี พ.ศ. 2563   ที่จังหวัดพิษณุโลก  ชาวบ้านที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ของตำบล หนองกุลา ได้ประสบกับอุบัติเหตุรถมอเตอร์ไซส์ ชนต้นไม้  เป็นเหตุให้มีคนบาดเจ็บจำนวนหนึ่งคนและเสียชีวิตอีกหนึ่งคน ซึ่งคนที่เสียชีวิตเป็นหญิงสาวอายุ 18 ปีและกำลังตั้งครรภ์  โดยอายุครรภ์ได้ 6 เดือนแล้ว 

        จากเหตุการณ์ที่น่าเศร้าสลดใจในครั้งนี้ เกิดขึ้นที่หมู่บ้านแห่งหนึ่ง ซึ่งครอบครัวของผู้เสียชีวิตได้เล่าให้เจ้าหน้าที่ตำรวจฟังว่า เมื่อประมาณวันที่ 3  เดือนพฤศจิกายน ปี พ.ศ. 2563   ลูกสาวของเธอชื่อว่า น้องส้ม อายุ 18 ปี ได้นั่งซ้อนท้ายรถจักรยายนต์ของสามีอายุ 21 ปีออกไปนอกบ้านเพื่อไปเที่ยวงานวัดกัน  โดยวัดดังกล่าวนั้นอยู่ห่างจากบ้านผู้เสียชีวิตเพียงแค่ สามกิโลเมตรเท่านั้น เอง  

        สำหรับวัดที่สองสามี –ภรรยาพากันไปเที่ยวนั้น ชื่อว่าวัด หนองตะเคียน ซึ่งได้มีการจัดงานวัดขึ้น ทั้งคู่จึงได้ชักชวนกันไปเที่ยวงานวัด และเมื่อช่วงกลางดึก ได้มีชาวบ้านมาหาแม่ของผู้ตาย โดยบอกว่ารถจักรยานยนต์ ของน้องส้ม ประสบอุบัติเหตุเสียหลักพุ่งตกข้างทาง รถชนกับต้นไม้ข้างทาง  เธอและสามีจึงได้รีบพากันไปยังจุดเกิดเหตุ เมื่อไปถึงก็พบว่าลูกสาวนอนเสียชีวิตคาที อยู่กลางถนน ด้วยสภาพเลือดออกเต็มร่างกายและยังมีแขนขาหักผิดรูป ในขณะที่สามีของน้องส้มผู้ตายนั้น ได้รับบาดเจ็บสาหัส แขนและขาหัก มีพลเมืองดีนำตัวส่งไปรักษาอาการที่โรงพยาบาลเรียบร้อยแล้ว 

        และสิ่งที่สร้างความสลดและเศร้าใจอีกอย่างก็คือ น้องส้มที่เสียชีวิตนั้น กำลังตั้งท้อง อยู่ซึ่งในขณะนี้มีอายุครรภ์ได้ 6 เดือนแล้วอีกไม่กี่เดือนเด็กในท้องก็จะคลอดออกมาแล้ว ดังนั้นการเสียชีวิตในครั้งนี้จึงอาจจะกล่าวได้ว่าเป็นการเสียชีวิตแบบตายทั้งกลมอีกทั้งยังตายแบบตายโหงอีกด้วย  และในขณะนี้ทางด้านสามีของน้องส้มที่นอนรักษาตัวอยู่ที่โรงพยาบาลก็ทราบแล้วว่า น้องส้มกับลูกในท้องเสียชีวิต 

        อย่างไรก็ตาม สำหรับการตายของน้องส้มนั้น คนในสมัยโบราณเรียกการตายจากอุบัติเหตุและยังตายในขณะที่ตั้งครรภ์นีว่าเป็นการตายทั้งกลมและยังตายโหง ซึ่งคนส่วนใหญ่เชื่อว่าดวงวิญญาณของคนตายจะเฮี้ยนมากๆ และการเผาศพนั้นจะต้องมีการเผาต่างจากศพที่ตายแบบปกติทั่วไป  

        ดังนั้น แม่ของน้องศพ จึงได้ให้ทางโรงพยาบาลช่วยผ่าทอ้งของน้องศพ เอาศพของทารกออกมา เพื่อนำไปฝั่งเสียก่อนแล้วรอให้ครบหนึ่งปีค่อยขุดศพทารกขึ้นมาเผา ส่วนร่างของน้องส้มก็ทำพิธีเผาได้เลย  โดยการทำแบบนี้เชื่อว่าดวงวิญญาณของน้องส้มจะไม่เฮี้ยนนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์ไม่มีขั้นต่ำ

อยากจะรักต้องอดทนจริงไหม

คนเราจะรักกันได้นั้นไม่ได้มีเพียงพื้นฐานแค่ความรักเท่านั้นแต่ยังมีอีกหลายสิ่งหลายอย่างที่เรานั้นจะต้องทำร่วมกัน เพราะแค่ความรักอย่างเดียวนั้นไม่อาจที่จะทำให้คนเรารักกันตลอดรอดฝั่งนันเอง ดังนั้นแล้วความรักจึงมีปัจจุยที่สำคัญเพื่อทำให้คนสองคนนั้นสามารถอยู่ด้วยกันได้อย่างตลอดรอดฝั่งก็คือความอดทนแล้วจริงไหมว่าหากจะรักก็คือต้องอดทนใช่ไหม

แน่นอนว่าคนเรานั้นไม่ได้มีความสามารถที่จะอดทนได้ทุกเรื่อง มาดูกันว่าถ้าหากจะรักต้องอดทนในเรื่องใดบ้าง

อดทนกับเวลา เรื่องเวลาเป็นเรื่องที่ทุกคนทุกคู่รักต้องเจอและเผชิญกับเรื่องนี้อย่างแน่นอนเพราะเวลาในชีวิตของคนเรานั้นเดินไม่เท่ากัน เพราะต่างคนต่างมีหน้าที่ที่ต้องไปจัดการตามเวลานั้นๆและอาจจะมาพบกันได้แค่ช่วงเวลาหนึ่ง ดังนั้นการอดทนต่อเวลาจึงเป็นเรื่องสำคัญ เราต้องนึกคิดและเห็นอกเห็นใจฝ่ายตรงข้ามเสมอหากฝ่ายตรงข้ามนั้นไม่มีเวลาให้เรา ทั้งๆที่เรามีเวลาให้เขาอย่างมากมาย เพราะอย่างที่บอกเวลาคนเราไม่เท่ากันเขาอาจจะมีสิ่งที่ต้องทำหรือรับผิดชอบมากกว่าดเรานั่นเอง หัดเป็นฝ่ายรอบ้างก็ไม่น่าจะเสียหลายเท่าไหร่

อดทนกับระยะทาง เป็นสิ่งที่ทำมห้คู่รักหลายคู่นั้นต้องเลิกลาและแยกทางกันไปด้วยเรื่องนี้ เพราะช่วงเวลาของชีวิตหรือช่วงเวลาที่มีการรักกันคบกันนั้นก็อาจจะมีช่วงที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะต้องจากไปในที่ไกลๆ ไม่ว่าจะเป็นการกลับบ้าน การไปทำงาน การไปศึกษา เป็นต้นก็มักทำให้ระยะทางนั้นเป็นอุปสรรคในความรัก

และคนสองคนไม่มีความอดทนในเรื่องระยะทางก็จะทำให้ต่างฝ่ายต่างไปหาคนที่อยู่ใกล้เพ่อเทคแคร์ดูแลนั่นเอง ดังนั้นแล้วคนเราไม่ได้จากกันหรืออยู่ไกลกันชั่วชีวิตสักหน่อย การอดทนกับเวลาถ้าหากอดทนได้ก็จะสามารถทำให้ความรักของเรานั้นยืนยาวมากขึ้นด้วย

อดทนเพื่อเรียนรู้ในตัวกันและกัน สิ่งนี้ก็อาจจะเกี่ยวเนื่องในเรื่องของเวลา เพราะเวลาคนเรานั้นมีไม่เท่ากัน การอดทนและเรียนรู้ในตัวกันและกันก็อาจจะเป็นสิ่งที่มีไม่เท่ากันเช่นกัน และการอดทนเพ่อที่จะเรียนรู้ตัวตนนั้นจะเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้ว่าเรานั้นยอมรับในสิ่งเหล่านี้ที่อีกฝ่ายเป็นได้หรือไม่ ถ้าคำตอบคือได้นั่นหมายถึงว่าความรักมีทางไปต่อ

แต่ถ้าหากบอกว่าไม่นั่นก็ถือเป็นจุดสิ้นสุดของความรักนั่นเอง ดังนั้นแล้วการอดทนในการเรียนรู้ตัวตนนั้นไม่ใช่ว่าครั้งเดียวแล้วจะแยกเลยต้องลองอดทนไปก่อนสัก3-4 ครั้งแล้วจึงค่อยตัดสินใจก็ได้ สุดท้ายสิ่งที่ต้องอดทนก็คือ อดทนอย่างเข้าใจทั้งหมดนี้นั้นแม้จะอดทนมากเพยงได้หากไม่มีความเข้าใจความอดทนเหล่านี้ก็สูญเปล่าดังนั้นแล้วความเข้าใจเป็นความสามารถในการอดทนที่ดีที่สุด

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

ชาวต่างชาติหายตัวออกจากบ้านพบรถเก๋งจอดทิ้งไว้ตรงชายป่า

          เมื่อวันที่ 22 เดือนพฤษภาคมปีพศ 2563 เจ้าหน้าที่ตำรวจได้รับแจ้งเหตุจากเจ้าหน้าที่จุดสกัดเขาปลาร้าให้เข้ามาตรวจสอบรถยนต์คันหนึ่งซึ่งมีชาวต่างชาตินำมาจอดทิ้งไว้ตั้งแต่เมื่อวันที่ 21 เดือนพฤษภาคมปีพศ 2563 ในช่วงเวลาบ่ายหลังจากนั้นเจ้าของรถเก๋งก็ยังไม่ได้กลับมาเลยซึ่งทางเจ้าหน้าที่จุดตรวจจุดสกัดเขาปลาร้าเกรงว่าเจ้าของรถเก๋งนั้นอาจจะมีอันตรายเกิดขึ้นอะไรก็ได้ระหว่างที่เจ้าหน้าที่ตำรวจเดินทางมาถึงนั้น

ก็ได้มีหญิงสาวคนหนึ่งชื่อหน้านางวันดีเดินทางมาถึงด้วยเช่นกันโดยระบุว่ารถเก๋งคันดังกล่าวนั้นเป็นของสามีของเธอซึ่งเธอตามหาสามีของเธอตั้งแต่เมื่อวานแล้วโดยสามีของเธอขับรถออกจากบ้านตั้งแต่ช่วง 9:00 นนำเพียงกระเป๋ายาออกมาติดตัวเท่านั้นในตอนแรกเธอคิดว่าสามีของเธอจะออกมาหาที่พักผ่อนหย่อนใจ

เนื่องจากว่าช่วงนี้สามีของเธอมีอาการเครียดที่ปลูกบ้านแล้วไม่ได้ดั่งใจสามีของเธอนั้นเป็นชาวต่างชาติเดินทางมาอยู่ที่เมืองไทยได้ 5 ปีแล้วก่อนหน้านั้นสามีทำงานขับรถไฟและได้มีโอกาสเห็นรถไฟทับคนเสียชีวิตตายประมาณ 8 ศพทำให้สามีของเธอเครียดจนไม่สามารถทำงานต่อได้จึงได้เดินทางมาอยู่อาศัยที่ประเทศไทยนับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา

ซึ่งสามีของเธอนั้นเป็นคนที่เครียดง่ายจึงไม่ได้สงสัยอะไรเมื่อสามีออกจากบ้านแต่หลังจากที่ผ่านไป 1 วันนะไม่สามารถติดต่อสามีได้เธอจึงได้ออกตามหาจนรู้มาว่ามีรถของสามีของเธอมาจอดไว้ที่นี่ซึ่งทางเจ้าหน้าที่จุดตรวจไม่มีการบอกกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจว่าเมื่อวานนี้ตอนที่ชาวต่างชาตินำรถมาจอดไว้ที่นี่นั้นเขาไม่ได้มาคนเดียวแต่ขับรถเข้ามาพร้อมกับรถกระบะคันหนึ่ง

ซึ่งพวกเขายังลงมาถามทางเจ้าหน้าที่ว่าจะสามารถจอดรถไว้ตรงไหนได้บ้างเพราะจะฝากรถไว้หลังจากนั้นเขาก็เห็นว่ามีหญิงสาววัยรุ่นคนไทย 2 คนตามประกบฝรั่งจำนวน 2 คนให้ถ่ายรูปแล้วก็พากันไปขึ้นรถโดยเขาคิดว่าเป็นนักท่องเที่ยวเดินทางมาท่องเที่ยวเท่านั้นจึงไม่ได้ติดใจสงสัยอะไรสวนไทยพัทยาของเจ้าของรถเก๋งนั้นเมื่อคนรถดูแล้ว

ก็พบว่าสร้อยคอทองคำหรือทรัพย์สินอื่นๆภายในรถก็ยังอยู่ดีปกติจะได้ทำการแจ้งความที่สถานีตำรวจเพื่อให้ติดตามหาตัวสามีของเธอโดยทางเจ้าหน้าที่ตำรวจนั้นกำลังตรวจสอบกล้องวงจรปิดตามถนนต่างๆเลยพยายามจะติดตามจากรถกระบะที่มารับสามีของเธอขึ้นรถกระบะไปซึ่งอาจจะเป็นไปได้ว่าสามีของเธออาจจะไปเที่ยวกับเพื่อนๆหรืออาจจะโดนคนร้ายบังคับลักพาตัวไปคงต้องรอติดตามหาเจ้าของรถกระบะให้ได้ก่อน

 

สนับสนุนโดย  ซื้อ หวยออนไลน์ รัฐบาล