อะไรคือสาเหตุที่ทำให้สะดือเหม็น 

              สะดือคือส่วนหนึ่งของร่างกายของคนเราซึ่งเรามักจะไม่ให้ความสำคัญมากนักหลายครั้งที่เวลาที่เราอาบน้ำเรามักจะไม่ค่อยทำความสะอาดสะดือจนทำให้บางครั้งเรามีความรู้สึกว่ามีกลิ่นเหม็นโชยออกมาจากสะดือของเรา   สำหรับบทความนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุหลักๆที่ทำให้สะดือของเราส่งกลิ่นเหม็นว่ามันมีปัจจัยอะไรบ้าง 

       กลิ่นเหม็นของเธอนั้นสามารถเกิดขึ้นได้หลากหลายสาเหตุด้วยสาเหตุแรกนั้นมาจากการที่สะดือของเราอาจจะมีเชื้อแบคทีเรีย หรือว่าเชื้อรา ที่มักจะเกิดขึ้นจาการที่เรานั้นไม่ดูแลและไม่ทำความสะอาดสะดือของเราเช่นเวลาอาบน้ำเราไม่ทำความสะอาดหรือเวลาที่เราส่งสบู่แล้วเราล้างมือไม่สะอาดทำให้ มีเศษสบู่ติดค้างตรงสะดือและเมื่อสะสมหมักหมมนานๆเข้าก็ทำให้บริเวณตรงสะดือนั้นเกิดอาการติดเชื้อเพราะมีเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อรา สามารถเจริญเติบโตขึ้นได้ เมื่อต้องไปเจอกับความร้อนและความชื้นอยู่บ่อยๆก็ทำให้สะดือของเรานั้นเกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราได้ หลังจากนั้นจะส่งผลทำให้ สะดือมีกลิ่นเหม็นตามมานั่นเอง

       นอกจากนี้การที่เรามีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพร่างกายก็อาจจะส่งผลทำให้เชื้อโรคเหล่านั้นมีผลต่อปัญหาการเกิดกลิ่นเหม็นของเราได้เช่นเดียวกันอย่างเช่นคนที่เป็นโรคเบาหวาน   เพราะโรคชนิดนี้จะทำให้น้ำตาลในเลือดของเรานั้นสูง ซึ่งแน่นอนว่ามันจะมีเชื้อราบางชนิดที่สามารถเจริญเติบโตได้อย่างดีจากน้ำตาลในร่างกายของเราดังนั้นเชื้อราชนิดนี้จะไปส่งผลต่อการเกิดปัญหากลิ่นซึ่งจะส่งผ่านออกมาทางสะดือนั่นเอง  

       นอกจากโรคเบาหวานแล้วคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของกระเพาะปัสสาวะมีปัญหาโดยเฉพาะมีปัญหาตรงบริเวณข้อที่เชื่อมต่อกับสะดือซึ่งอาจจะส่งผลทำให้ปัสสาวะตรงบริเวณท่อดังกล่าวนั้นรั่ว  กลิ่นของปัสสาวะจะส่งกลิ่นออกมาทางสะดือได้และที่สำคัญอาจจะทำให้สะดือของเรานั้นติดเชื้อได้ยิ่งทำให้เกิดกลิ่นเหม็นรุนแรงมากยิ่งขึ้น  นอกจากนี้บางคนที่มีปัญหาเรื่องของสุขภาพร่างกายและได้รับการผ่าตัดโดยเฉพาะตรงบริเวณใกล้กับสะดือหรือคนที่มีการเจาะสะดือหรือผู้หญิงบางคนที่ต้องการคุมกำเนิดด้วยการทำหมัน และมีการผ่าตัดตรงบริเวณใกล้กับสะดืออาจจะทำให้มีปัญหาการติดเชื้อระหว่างการผ่าตัดซึ่งจะส่งผลทำให้สะดือมีกลิ่นเหม็นได้เช่นเดียวกัน 

       อย่างไรก็ตามปัญหาสะดือมีกลิ่นเหม็นเราสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการทำความสะอาดสะดือไม่ให้สะดือของเรานั้นมีสิ่งสกปรกหมักหมมและที่สำคัญอย่าปล่อยให้สะดือนั้นชื้นเป็นอันขาดเพียงเท่านี้คือของคุณก็จะไม่มีกลิ่นเหม็นมากวนใจอย่างแน่นอน 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    สูตรหวยหุ้นตรงๆ

สุขภาพดีเริ่มต้นได้อย่างไร

การมีสุขภาพที่ดี เป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็ต้องการและอยากมีอยู่แล้ว แต่จะมีสักกี่คนที่รู้จักวิธีการดูแลตนเองให้มีสุขภาพดีอยู่เสมอ เพราะส่วนใหญ่แล้วในสมัยนี้ มีสิ่งต่าง ๆ ที่ยั่วยุเรา ไม่ว่าจะเป็น สื่อต่าง ๆ อาหารการกิน หรือรวมไปถึงการออกกำลังกายด้วย เพราะเชื่อว่าสมัยนี้หลายคนอยากมีสุขภาพร่างกายที่ดี แต่ไม่อยากรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และเลือกออกกำลังกาย

เพราะอาจจะคิดว่า ทำไปก็ไม่มีประโยชน์ คุณก็คิดแค่ว่ามันไม่มีประโยชน์ เพียงแค่คุณยังไม่ได้ลองทำมันต่างหาก การที่เราเสพสิ่งยั่วยุต่าง ๆ ในปัจจุบันมากเกินไป ก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้เช่นกัน ซึ่งอาจทำให้สุขภาพของเรานั่นทรุดโทรมลงได้ทั้งนั้น

อย่างไรก็ตาม สมัยนี้มีวิธีมากมายที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เพียงแค่ว่าคุณจะเลือกเริ่มต้นมันอย่างไร การเริ่มต้นดูแลสุขภาพตนเองให้ดีขึ้นนั้น ไม่ได้ยากอย่างที่คุณคิด และวันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ มาช่วยให้คุณได้ลองทำตามกัน เพื่อว่าวันข้างหน้าคุณอาจมีสุขภาพร่างกายที่ดียิ่งขึ้น ลองเอาไปทำตามกันดูรับรองได้เลยว่า คุณจะต้องมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน

  • การรับประทานอาหาร สิ่งสำคัญในการดูแลรักษาสุขภาพตนเองให้ดีขึ้นนั้น คือ การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วนอยู่เสมอ เพราะอาหารเป็นปัจจัยสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ซึ่งที่จะได้ผลดีหรือได้ผลเสียนั้น ก็ขึ้นอยู่กับว่าร่างกายของแต่ละคนนั้นได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกายอย่างเหมาะสมหรือไม่ ดังนั้น การที่เราจะมีสุขภาพร่างกายที่ดีได้นั้น ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ ในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้นของร่างกาย
  • การออกกำลังกาย การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายมีการทำงานที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นแล้ว ยังส่งผลทำให้เรามีภูมิต้านทานแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยอีกด้วย แต่เชื่อว่าในสมัยนี้ หลายคนคงไม่ชอบการออกกำลังกายมากสักเท่าไหร่นัก เพราะคิดว่ามันเหนื่อย หรือบางคนอาจรู้สึกขี้เกียจก็ได้ แต่หากเราเลือกที่อยากจะมีสุขภาพร่างกายที่ดีได้นั้น ก็ควรเลือกที่จะออกกำลังกายดีกว่า เพราะการออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังประโยชน์ต่อส่วนอื่น ๆ ในร่างกายอีกด้วย
  • การพักผ่อนให้เพียงพอ หลายคนหันมาเริ่มต้นดูแลตนเอง มีการเลือกรับประทานอาหาร เลือกออกกำลังกายอย่างถูกวิธี แต่ก็อย่าลืมหันมาพักผ่อนให้พียงพอด้วยนะ เพราะในแต่ละวันเราได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ มากมาย จึงอาจส่งผลให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย และพลังงานเริ่มน้อย ดังนั้น เราจึงมีความเป็นที่จะต้องพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายไว้ใช้ในวันรุ่งขึ้น การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกายเท่านั้น ยังสามารถช่วย ลดริ้วรอย ทำให้ผิวดูชุ่มชื้นได้อีกด้วย ดังนั้น ควรนอนพักผ่อนอย่างน้อย ให้ครบ 8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อให้ร่างกายสดชื่นและตื่นตัวตลอดทั้งวัน

 

 

สนับสนุนโดย    แทงหวย

ผลไม้บ้านๆ ที่ให้วิตามินซีสูง 

           สำหรับวันนี้เราจะมาพูดถึงคุณสมบัติของผลไม้ที่เราสามารถพบเห็นได้ตามบ้านเรือนที่มีการปลูกกินได้ด้วยผลไม้ที่เราจะพูดถึงกันในวันนี้นั้นมีอยู่ 3 ชนิดด้วยกันนั่นก็คือฝรั่งกับมะละกอ และพุทรานั่นเองซึ่งจะเห็นได้ว่าผลไม้ทั้ง 3 ชนิดนี้เป็นผลไม้พื้นบ้านที่ชาวบ้านต่างจังหวัดนั้นมักจะมีการปลูกเอาไว้กินกันในครัวเรือนและถ้าหากออกผลผลิตเยอะก็สามารถนำออกมาขายสร้างรายได้ให้กับชาวบ้านได้อีกด้วย 

      อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ผลไม้ทั้ง 3 ชนิดนี้จะเป็นผลไม้บ้านบ้าน หากออกนำมาขายก็ไม่ได้ราคาสูงมากนักแต่คุณรู้หรือไม่ว่าแท้ที่จริงแล้วผลไม้บ้านๆแบบนี้กับให้วิตามินซีสูงและยังมีคุณสมบัติอีกหลากหลายที่จะทำให้ร่างกายของคุณนั้นแข็งแรงเรามาดูกันว่าผลไม้ทั้ง 3 ชนิดนี้มีคุณสมบัติที่ดีอะไรบ้าง

        ฝรั่ง   เป็นผลไม้ที่สามารถหาซื้อกินได้ง่ายและบางบ้านนั้นก็สามารถปลูกไว้ทานเองซึ่งต้องบอกเลยว่าฝรั่ง 1 ลูกให้วิตามินซีสูงถึง 160 มิลลิกรัมเลยทีเดียวดังนั้นหากใครก็ตามที่ชื่นชอบการทานผลไม้และต้องการรับวิตามินซีเยอะๆแล้วเราก็คุณสามารถซื้อฝรั่งมาทานได้  สำหรับร่างกายของคนเรานั้นสามารถทานฝรั่งได้ 1 ลูกก็เพียงพอต่อความต้องการที่จะรับวิตามินซีเข้าสู่ร่างกายได้แล้ว ส่วนการทางฝรั่งที่จะได้รับวิตามินซีสูงนั้นควรจะกินพร้อมเปลือกไม่ควรปอกเปลือกออกเพราะโดยปกติแล้ววิตามินซีจะอยู่ที่เปลือกสีเขียวของผลฝรั่งนั่นเองอย่างไรก็ตามสำหรับคุณสมบัติอีกอย่างหนึ่งของฝรั่งนั้นก็คือควรจะกินในช่วงที่ฝรั่งยังมีสถานะที่เป็นผลสีเขียวอย่าปล่อยให้สุกจนเหลืองเนื่องจากว่าวิตามินซีจะลดลง

         มะละกอ    ต้องบอกเลยว่าถ้าอยู่ต่างจังหวัดแล้วแล้วก็คุณจะเห็นมะละกอถูกปลูกไว้ทุกบ้านเลยก็ว่าได้เพราะเป็นผลไม้ที่มีการปลูกง่ายและสามารถใช้ประโยชน์ได้ทั้งผลดิบและผลที่สุกด้วยผลที่ดิบนั้นก็จะถูกนำมาใช้สำหรับในการปรุงอาหารเช่นทำส้มตำในขณะที่มะละกอสุกนั้นก็สามารถทานเป็นผลไม้ทานเล่นและยังให้วิตามินซีสูงอีกด้วยโดยมีการปริมาณข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องของจำนวนวิตามินซีในมะละกอว่าประมาณ 70 mg นั้นเท่ากับคุณทานมะละกอแค่เพียง 100 กรัมเท่านั้นเอง

         นอกจากมะละกอจะให้วิตามินซีสูงแล้วยังช่วยรักษาอาการโรคอื่นๆตามมาอีกด้วยเช่นเลือดออกตามไรฟันหรือโรคลักปิดลักเปิดนั่นเองนอกจากนี้มะละกอยังช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้ดีทำให้คุณนั้นไม่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของปัญหาอาการท้องผูกที่สำคัญยังมีฤทธิ์ในเรื่องของการช่วยขับปัสสาวะได้ดีอีกด้วย

         พุทรา   สำหรับผลไม้ชนิดนี้นั้นแม้รสชาติจะออกเปรี้ยวๆแต่คุณสมบัติของพุทรานั้นก็มีมากมายเช่นเดียวกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับเรื่องของการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายและยังให้วิตามินซีสูงอีกด้วยและถ้าหากใครกินพุทราก็จะช่วยส่งเสริมบำรุงระบบประสาทของคุณรวมถึงยังช่วยบรรเทาอาการลดปัญหาการนอนไม่หลับได้ดีเลยทีเดียว 

 

สนับสนุนโดย.  แทงหวย

ยาคุมฉุกเฉินกินอย่างไรให้ถูกวิธี 

          เชื่อว่าคนที่เคยกินยาคุมกำเนิดต้องรู้จักยาคุมกำเนิดฉุกเฉินกันเป็นอย่างดีหรือแม้แต่สาวๆวัยรุ่นสมัยนี้ก็รู้จักยาคุมกำเนิดฉุกเฉินกันบ้างแล้วซึ่งจริงๆแล้วยาคุมกำเนิดฉุกเฉินนั้นเอาไว้สำหรับกินตอนฉุกเฉินเพียงเท่านั้น  เพราะโดยปกติแล้วการคุมกำเนิดนั้นจะมีวิธีการคุมกำเนิดจากหลายวิธีไม่ว่าจะเป็นการสวมใส่ถุงยางอนามัยหรือแม้แต่การกินยาคุมกำเนิดที่เป็นยาแบบรายเดือนอย่างไรก็ตามวันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการกินยาคุมกำเนิดแบบฉุกเฉินซึ่งเป็นวิธีการกินที่ถูกต้องเงินเอง

         คุณรู้หรือไม่ว่าการที่คนเราจะใช้ยาคุมฉุกเฉินนั้นคุณจะต้องกินภายใน 3 วันเท่านั้นหลังจากที่คุณมีเพศสัมพันธ์หรืออาจกล่าวได้ว่าภายใน 72 ชั่วโมงนั่นเองซึ่งถ้าหากว่าเกินจากวันที่กำหนดนี้แล้วนั้นคุณกินยาคุมฉุกเฉินเข้าไปมันก็จะไม่มีผลอะไรอีก และสำหรับคนที่จะกินยาคุมฉุกเฉินนี้นั้นส่วนใหญ่แล้วเป็นบุคคลที่มีเพศสัมพันธ์โดยที่ไม่ได้มีการเตรียมตัวล่วงหน้าเอาไว้เช่นอาจจะไม่ได้มีการซื้อถุงยางอนามัยเอาไว้หรือไม่ได้มีการกินยาคุมกำเนิดนั่นเองรวมถึงกรณีนี้อาจจะถูกใช้กรณีที่การถูกข่มขืนหรือการมีเพศสัมพันธ์โดยที่ไม่ได้ตั้งใจการกินยาคุมฉุกเฉินนั้นก็จะสามารถช่วยให้ลดความเสี่ยงที่อาจจะเกิดภาวะการตั้งครรภ์ขึ้นได้นั่นเอง 

        สำหรับยาคุมฉุกเฉินนั้น 1 แผงจะมีอยู่ด้วยกัน 2 เม็ดซึ่งจะต้องกินทั้งหมด 2 เม็ดแต่จะแบ่งช่วงระยะเวลาในการกินสำหรับวิธีการยาคุมฉุกเฉินอย่างถูกต้องนั้นควรจะต้องมีการกินทันทีสำหรับเม็ดแรกหลังจากที่คุณมีเพศสัมพันธ์เสร็จเรียบร้อยแล้วหลังจากนั้นก็ทิ้งช่วงเป็นระยะเวลาประมาณ 12 ชั่วโมงถึงค่อยกินเม็ดที่สองตามมา   

       อย่างไรก็ตามสำหรับการกินยาคุมฉุกเฉินนั้นบางคนอาจจะมีอาการแพ้ซึ่งอาหารกินไปแล้วเกิดรู้สึกปวดหัวและเกิดคลื่นไส้หรือมีอาการอาเจียนตามาควรจะต้องรีบหยุดกินทันทีหลังจากนั้นให้ไปที่โรงพยาบาลเพื่อปรึกษาแพทย์ทันที

          อย่างไรก็ตามการกินยาคุมฉุกเฉินนั้นเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับกรณีที่ใช้ในช่วงที่ฉุกเฉินจริงๆเท่านั้นหากการมีเพศสัมพันธ์ในครั้งนั้นเป็นไปแบบปกติไม่ได้ถูกบังคับขู่เข็ญควรเลือกวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์หรือคุมกำเนิดโดยวิธีการอื่น จะเป็นการดีที่สุด และที่สำคัญก็คือการกินยาคุมฉุกเฉินนั้นไม่ควรที่จะกินบ่อยเกินไปเพราะอาจจะส่งผลอันตรายต่อร่างกายได้เช่นเดียวกัน 

  ปัจจุบันนี้เราสามารถหาซื้อยาคุมฉุกเฉินได้ตามร้านขายยาทั่วไปหรือสามารถซื้อได้ตามโรงพยาบาลทั่วไป อะไรก็ตามสำหรับวิธีการกินยาคุมหากว่าคุณกินเม็ดแรกเข้าไปหลังจากมีเพศสัมพันธ์เสร็จเรียบร้อยแล้วแต่เกิดลืมกินเม็ดที่ 2 ตามไปการคุมกำเนิดฉุกเฉินในครั้งนั้นก็จะไม่ได้ผลเช่นเดียวกัน

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

อาการตาอักเสบที่เกิดจากสภาวะ ท่อน้ำตาอุดตัน

            ชื่อว่าปัญหาของการเกิดเป็นโรคตาอักเสบนั้นหลายคนอาจจะเคยเจอกันมาบ้างเพราะปกติแล้วตาอักเสบนั้นเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุซึ่งส่วนใหญ่นั้นก็อาจจะเกิดจากสิ่งสกปรกที่เข้าไปในตาไม่ว่าจะเป็นฝุ่นละอองต่างๆหรือแม้แต่สารเคมีอย่างไรก็ตามเรื่องของตาอักเสบนั้นยังสามารถเกิดจากภาวะการเกิดปัญหาเรื่องของท่อน้ำตาอุดตันได้อีกด้วย

      ในดวงตาของคนเรานั้นตรงบริเวณหัวตาจะมีรูเล็กๆอยู่ซึ่งครูดังกล่าวนั้นเราเรียกว่าท่อน้ำตาซึมท่อน้ำตานี้จะเป็นท่อสำหรับปล่อยให้น้ำตาไหลออกมาเวลาที่เราร้องไห้ซึ่งแน่นอนว่านอกจากจะปล่อยน้ำตาให้ออกมาในช่วงที่ร้องไห้แล้วยังเป็นการปล่อยน้ำตาออกมาเพื่อเป็นการหล่อลื่นดวงตาไม่ให้แห้งจนเกินไปได้อีกนั่นเองแต่อย่างไรก็ตามยังมีบางคนที่เกิดสภาวะที่ท่อน้ำตาตรงนี้อุดตันทำให้ไม่สามารถผลิตน้ำตาไหลออกมาได้

      แน่นอนว่าเมื่อท่อน้ำตาอุดตันนั้นจะส่งผลต่อดวงตาเป็นอย่างยิ่งเพราะเมื่อท่อน้ำตาอุดตันและน้ำตาไม่สามารถไหลออกมาได้  หากปล่อยไว้เป็นระยะเวลานานมันจะส่งผลกระทบทำให้ตาตรงบริเวณดังกล่าวนั้นบวมแดงและเกิดเป็นปัญหาการติดเชื้อหรือไม่ก็เกิดเหยื่อตรงบริเวณดวงตาอักเสบเกิดภาวะอักเสบแทรกซ้อนขึ้นมาได้นั่นเองซึ่งถ้าหากว่าปล่อยทิ้งไว้ก็จะยิ่งส่งผลต่อดวงตาของคุณและอาจจะทำให้คุณสูญเสียการมองเห็นได้เช่นเดียวกัน

         สำหรับอาการของท่อน้ำตาอุดตันนั้นอาจจะเกิดได้หลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นไขมันอุดตันตรงบริเวณท่อน้ำตาหรือแม้แต่มีสิ่งสกปรกมาทำการอุดตันบริเวณท่อน้ำตาซึ่ง บางคนอาจจะมีการใช้ยาหยอดตาเป็นระยะเวลานานๆซึ่งมีผลต่อการอุดตันของท่อน้ำตาก็เป็นไปได้เช่นเดียวกันและเมื่อท่อน้ำตาของคุณอุดตันเมื่อไหร่แล้วเราก็มันจะส่งกลิ่นเหม็นรุนแรงโดยคุณสามารถเปรียบได้เหมือนกับท่อน้ำทิ้งของคุณนั้นถ้าหากว่ามันอุดตันและไม่สามารถปล่อยน้ำทิ้งออกไปได้ถ้าอยากต่างๆมันก็จะมาสั่งสมตรงบริเวณท่อของคุณและเมื่อขยะมีการสะสมเยอะๆมันก็จะส่งกลิ่นเหม็นทำให้ท่อของคนเกิดเชื้อโรคและเกิดการสกปรกนั่นเองลักษณะของท่อน้ำตาก็ไม่แตกต่างจากท่อน้ำทิ้ง เช่นเดียวกัน 

        ส่วนวิธีการรักษานั้นไม่ควรที่จะรักษาด้วยตนเองเนื่องจากว่าเป็นของดวงตาซึ่งเป็นอวัยวะที่อ่อนไหวง่ายเพราะถ้าหากรักษาไม่ถูกวิธีมีความเสี่ยงสูงที่จะทำให้เกิดตาบอดได้ดังนั้นทางที่ดีที่สุดคุณควรเดินทางไปโรงพยาบาลที่มีแพทย์เฉพาะทางด้านจักษุแพทย์ให้ทำการตรวจสอบดวงตาและทำการรักษาอาการท่อน้ำตาอุดตันซึ่งแพทย์จะมีวิธีในการรักษาหลากหลายวิธีขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิดปัญหาท่อน้ำตาอุดตันนั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

หากติดโควิด-19 รีบรักษาตัวที่โรงพยาบาลด่วน  การรักษาเองอาจเสี่ยงเกิดอันตราย

            ในขณะนี้ทางด้านอธิบดีกรมการแพทย์ได้ออกมาพูดถึงเรื่องของผู้ที่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ในขณะนี้ว่ามีจำนวนเพิ่มสูงขึ้นและแน่นอนว่าโรงพยาบาลก็มีการเพิ่มมาตรการในการที่จะรองรับผู้ป่วยได้มากยิ่งขึ้นซึ่งในขณะนี้ได้มีการเพิ่มจำนวนโรงพยาบาลให้รับผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 เพิ่มมากขึ้นและยังมีโรงพยาบาลสนามที่จะเอาไว้รองรับในการรักษาผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 

         อย่างไรก็ตามทางด้านอธิบดีกรมการแพทย์ออกมาเปิดเผยว่าในขณะนี้พบมีผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 บางส่วนนั้นไม่ยอมมารักษาตัวที่โรงพยาบาลแต่ใช้วิธีกักตัวเองอยู่ที่บ้านแทนซึ่งวิธีการทำแบบนี้จะส่งผลอันตรายต่อร่างกายของผู้ป่วยเองเนื่องจากว่าอาการของผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 นั้นไม่ได้มีอาการเพียงแค่การเป็นไข้หรือการเจ็บคอและไอมีเสมหะเพียงอย่างเดียวเท่านั้นแต่ยังมีผลกระทบไปถึงระบบทางเดินหายใจซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของปอดนั่นเองดังนั้นถ้าหากรักษาไม่ถูกวิธีไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจจะเสี่ยงอันตรายถึงแก่ชีวิตได้และคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของระบบทางเดินหายใจก็อาจจะมีอาการปอดอักเสบได้เช่นเดียวกัน 

         อะไรก็ตามมีผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสบางคนนั้นเกรงเรื่องของค่ารักษาจะค่อนข้างสูงและไม่มีเงินที่จะเข้ารับการรักษาจึงเลือกที่จะรักษาตนเองด้วยการซื้อยากินเองอยู่ที่บ้านซึ่งอันที่จริงแล้วในขณะนี้นั้นรัฐบาลได้เข้ามาดูแลเกี่ยวกับเรื่องของการรักษาอาการป่วยไวรัสโควิตดังนั้นไม่ว่าผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 จะไปติดต่อที่โรงพยาบาลของรัฐหรือเอกชนก็ตามแต่การรักษาด้วยการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 นั้นจะไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น

       ซึ่งในตอนนี้นั้นทั่วประเทศมีเตียงเพียงพอสำหรับที่จะให้ผู้ป่วยสำหรับคนที่ติดเชื้อไวรัสโควิช- เข้าไปรักษาตัวด้วยขนาดนี้นั้นจากการคำนวณจำนวนเตียงของผู้ป่วยเอาไว้สำหรับรักษาผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโควิช- นั้นมีมากกว่า 2.3 หมื่นเตียงแล้วและในขณะนี้ยังคงมีจริงเหลือพอที่จะให้ผู้ป่วยเข้ารับการรักษามากกว่าอีก 3,000 เลยทีเดียว

       ดังนั้นหากผู้ป่วยคนไหนที่สังเกตอาการของตนเองแล้วมีอาการใกล้เคียงกับการติดเชื้อไวรัสโควิช- หรือว่าเมื่อตรวจสอบไทม์ไลน์ของผู้ที่ติดเชื้อไวรัสโควิตแล้วตนเองอยู่ในพื้นที่เสี่ยงหรือในกลุ่ม Timeline นั้นก็แล้วแต่ให้ทำการไปขอที่โรงพยาบาลหรือสถานที่สามารถตรวจหาเชื้อไวรัส covid-19  ได้และถ้าผลออกมาเป็นบวกเมื่อไหร่ต้องรีบติดต่อโรงพยาบาลเพื่อเข้ารับการรักษาทันที

   แน่นอนว่าถ้าผู้ป่วยคนไหนต้องการที่จะเช็คข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องการเปิดหาเชื้อไวรัสโควิด-19  หรือข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องของไวรัสโควิด-19 แล้วเราก็คุณสามารถโทรสอบถามที่ศูนย์บริการ 1422 ได้ในขณะที่ถ้าเกิดว่าติดเชื้อไวรัสโควิด-19 แล้วอยากจะเช็คว่าโรงพยาบาลไหนมีเตียงสำหรับให้ไปนอนรักษาตัวก็สามารถโทรเช็คได้ที่ 1669 นั่นเอง 

 

สนับสนุนโดย.  แทงหวย

กรดยูริกสูงอาจจะไม่ใช่จากเกาต์

สำหรับวันนี้เราจะมาเล่าให้ฟังว่ามีอีกหลายภาวะที่ทำให้มีเรื่องของกรดยูริคสูงได้โดยที่ท่านอาจจะไม่ได้เป็นโรคเกาต์หลายๆท่านเจาะเลือดมาแล้วเจอเรื่องของกรดยูริกสูงก็จะเข้าใจว่าตัวเองเป็นเกาต์ได้อย่างเดียวที่จริงแล้วยังมีอีกหลากหลายภาวะที่ทำให้กรดยูริคสูงได้

5ข้อที่ทำให้กรดยูริกสูงที่ไม่ใช่จากเกาต์

ถ้าเกิดว่าร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ อย่างเช่นคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียในปริมาณมากๆแล้วก็ท่านทานน้ำไม่ทันอันนี้ก็จะทให้กรดยูริกสูงได้รวมทั้งถ้าท่านมีอาการช๊อคเช่นช๊อคจากโรคหัวใจอย่างนี้เป็นต้นก็จะทำให้มีระดับของกรดยูริกในเลือดสูงได้

หนึ่ง ความดันโลหิตต่ำ ขาดน้ำ ภาวะหัวใจทำงานล้มเหลว สำหรับคนไข้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ไม่ว่าจะเป็นเหล้าหรือเบียร์อันนี้ก็จะทำให้กรดยูริกสูงได้

สอง ดื่มแอลกอฮอล์ เหล้า เบียร์ ภาวะเลือดเป็นกรดอย่างเช่นคนไข้ที่ได้อดอาหารมาเป็นเวลานานๆหรือว่าคนไข้ในโรคเบาหวานที่เกิดภาวะแทรกซ้อนมีปัญหาเรื่องของเลือดที่เป็นกรดในคนไข้กลุ่มนี้ทำให้มีกรดยูริกที่สูงได้

สาม เลือดเป็นกรด เช่น อดอาหารนาน เบาหวาน กลุ่มยา โดยจะมีกลุ่มยาอยู่หลากหลายอย่างเช่นกลุ่มของยาต้านเกล็ดเลือดยาแอสไพริน ยาขับปัสสาวะบางตัวรวมถึงยารักษาวัณโรค

สี่ ยาบางอย่าง แอสไพริน ขนาดต่ำ ยาขับปัสสาวะ ยารักษาวัณโรค นอกจากนี้โดยกรดยูริกสูงยังพบได้ร่วมกับร่วมโรคต่างๆโดยร่วมโรคต่างๆเหล่านี้ก็จะทำให้มีการขับกรดยูริกที่น้อยลงไปกว่าปกติก็เลยทำให้มีค่าของกรดยูริกที่สูงอย่างเช่นเป็นโรคไตเป็นเบาหวานเป็นความดันเป็นไขมันหรือว่ามีเรื่องของฮอร์โมนไทรอยด์ที่ผิดปกติอย่างนี้

ห้า โรคอื่นๆ ไต ความดันสูง เบาหวาน ไขมัน ฮอร์โมนไทรอยด์ผิดปกติ ซึ่งตรงนส่วนนี้ก็เป็นห้าข้อที่เป็นสาเหตุของการที่จะทำให้มีค่าของกรดยูริกที่สูงได้โดยที่ท่านอาจจะไม่ได้เป็นโรคเกาต์

สำหรับท่านใดที่ไปเข้ารับการตรวจเลือดแล้วก็ไปพบเจอค่าของกรดยูริกที่สูงแต่ทะว่าท่านไม่ได้มีอาการในเรื่องของโรคเกาต์ก็คือไม่ได้มีอาการปวดไปตามข้อรวมทั้งไม่ได้มีก้อนเกาต์ก็คือไม่ได้มีก้อนที่มันเข้าไปอยู่ตรงบริเวณหลังมือหลังเท้าข้อสอบหรือว่าตาตุ่มอย่างนี้

ซึ่งอาการต่างๆหรือว่าโรคต่างๆเหล่านี้มันอาจจะดีขึ้นรักษาโรคต่างๆเหล่านี้ให้ดีขึ้นแล้วก็ประมาณ1-2เดือนตรวจเพิ่มอีกสักครั้ง2ครั้งดูทีนึงบางทีระดับของกรดยูริกอาจจะลดลงไปอยู่ในเกณฑ์ที่ปกติได้นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย.    ชุดตรวจ hiv

เคล็ดลับการถนอมสายตาจากหน้าจอคอม

ในยุคสมัยนี้ มนุษย์ส่วนใหญ่มักใช้ชีวิตอยู่แต่กับการทำงาน และแน่นอนว่าทั้งวันคงจดจ่ออยู่แต่กับหน้าจอคอมกันอย่างแน่นอน ซึ่งก็ไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงมันได้ เพราะการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อย่างคอมพิวเตอร์นั้น เป็นช่องทางในการหาเลี้ยงชีพ หาเลี้ยงครอบครัวเราได้ จึงไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงได้ แต่ทว่าถึงแม่จะหลีกเลี่ยงไม่ได แต่ก็ใช่ว่าเราจะไม่สามารถป้องกันหรือถนิมสายตาจากแสงที่อยู่บนหน้าจอคอมนั้นได้ การถนอมสายตาเป็นสำคัญและจำเป็นอย่างมากต่อมนุษย์ โดยเฉพาะกับพนักงานออฟฟิศที่ วัน ๆ อยู่แต่กับหน้าจอคอมเป็นเวลานาน จึงอาจก่อให้เกิดอาการต่าง ๆ ขึ้นได้

เช่น อาการตาแห้ง หรือน้ำตาไหลโดยไม่มีสาเหตุ สายตาพล่ามั่ว รวมไปถึงอาการสายตาอ่อนล้าอีกด้วย ดังนั้น หากใครที่กำลังเจอกับปัญหาที่เป็นอยู่ตอนนี้ และไม่ว่าจะแก้ไขปัญหานี้อย่างไร วันนี้เราก็ได้มีเคล็ดลับดีดีที่จะช่วยให้คุณป้องกันสายตาจากแสงสีฟ้าที่อยู่บนหน้าจอคอมพิวเตอร์ได้ง่าย ๆ 

  • ปรับความสว่างของหน้าจอ การปรับปริมาณแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ในปริมาณที่เหมาสมก็ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณถนอมสายตาได้ ซึ่งหากเรามีความจำเป็นที่จะต้องจ้องหน้าจอคอมนาน ๆ ควรปรับแสงสว่างไม่ให้มืดเกินไป และไม่ให้สว่างเกินไป และที่สำคัญเลยก็คือ การเปลี่ยนสีพื้นหลังของโปรแกรมต่าง ๆ ก็อาจช่วยให้คุณถนอมสายได้เช่นกัน
  • การนวดบริเวณรอบดวงตา ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอยู่ก็ตาม สายตาของคุณจะเกิดการเมื่อยล้าขึ้น การนวดบริเวณรอบดวงตานั้นจะช่วยให้คุณลดอาการตาล้าลงได้ โดยกดตรงบริเวณเหนือหัวคิ้วแต่ละข้าง กดนวดเบา ๆ ทำไปเรื่อย ๆ ประมาณ 5-6 ครั้ง ยิ่งคุณทำเป็นประจำทุกวันอาการล้าตาก็จะยิ่งได้ผลลัพธ์ที่ดีมากยิ่งขึ้น เพราะนอกจากจะช่วยผ่อนคลายลงแล้ว ยังช่วยให้คุณถนอมสายตาได้อีกด้วย
  • การกระพริบตา โดยปกติแล้วเราจะใช้เวลาอยู่กับหน้าจอคอมเป็นเวลานาน ยิ่งถ้าเป็นงานที่ต้องใช้สายตาเพื่อจ้องหน้าจอนาน ๆ โดยไม่กระพริบตาเลยจะยิ่งทำให้สายตาของคุณนั้นเสียและเสื่อมได้เร็ว ดังนั้นแล้ว การที่เรากระพริบตาบ่อย ๆ จะเป็นการช่วยให้ดวงตาของเรานั้นมีความชุ่มชื้นมากขึ้น และยังช่วยบรรเทาอาการแสบตา หรือตาแห้งได้อีกด้วย 

อย่างไรก็ตาม การนั่งอยู่หน้าจอคอมนาน ๆ อาจส่งผลเสียต่อสายตาของเราเป็นอย่างมาก หรืออาจส่งผลให้บางคนสายตาเสียไปเลยจนต้องไปตัดแว่นเลยก็ได้ ดังนั้นแล้ว หากไม่อยากสายตาเสียเร็ว ควรหมั่นดูแลและถนอมสายตาตนเองให้มากขึ้น และถึงแม้จะใช้เวลาอยู่หน้าจอคอมนานแค่ไหน ก็ควรพักสายตาของตัวเองบ้าง

 

สนับสนุนโดย    หวยออนไลน์

ผลไม้ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วย

สำหรับผลไม้ที่เราอยากจะแนะนำนั่นก็คือ สตอว์เบอร์รี่ นั่นเอง สตอว์เบอร์รี่เป็นผลที่จิ๋วแต่แจ๋วมากๆเรื่องวิตามินไม่ต้องบอกเพียบเสริมภูมิคุ้มกันสุดๆไม่พอ เขายังมีสารที่ชื่อว่า แอนโทไซยามิน ตัวสารแอนโทไซยามินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัยทำให้เลือดในร่างกายดีขึ้น

ซึ่งหลอดเลือดในร่างกายมีที่ไหนบ้างไปสมองไปหัวใจไปแขนขาหลอดเลือดดีมันก็ดีทั้งร่างกายแถมยังไม่พอพลังงานต่ำไขมันต่ำคอเลสเตอรอลต่ำผู้ที่เป็นเบาหวานผู้ที่เป็นไขมันสูงสามารถที่จะทานได้โดยไม่มีโทษอย่างรุนแรงถ้าเราไม่กินเยอะเกินไปมันเยอะเกินไปก็มีโทษไม่ใช่ว่ากินเป็นกิโลอย่างนี้กินอะไรก็แย่ทั้งนั้นนิดๆหน่อยๆพอ

ผลไม้ที่อยากจะแนะนำนั่นก็คือ บลูเบอร์รี่ เจ๋งมากถ้าอร่อยต้องมาจากเปรูโดยเฉพาะเปรูที่เดือน12ถึงเดือน9สุดยอดบลูเบอร์รี่จะอร่อยมากไฟเบอร์สูงน้ำตาลต่ำมีน้ำเป็นองค์ประกอบถึง84%สุดยอดทานแล้วเป็นไงสดชื่นเพิ่งหายไข้กินผลไม้อะไรที่มันสดชื่นไม่หวานเกินไปไม่ ฉ่ำน้ำ ร่างกายสดชื่นดีมากๆแถมแคอรี่ไม่สูงเบาหวานก็คุมได้ดี

โดยตัวบลูเบอร์100กรัมมีเพียงแค่57กิโลแคลอรี่เท่านั้นเองถือว่าไม่เยอะเลยแถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเพียบเลย ฟลาโวนอยด์ แอนโทไซยานินแล้วยังมีเยอะแยะพวกนี้ช่วยชะลอวัยบำรุงสมองหลอดเลือดดีเหมาะมากสำหรับการเยี่ยมผู้ป่วยในเรื่องของตัวบลูเบอร์รี่

ผลไม้ที่อยากแนะนำก็คือ อะโวคาโด โดยเฉพาะอะโวคาโดจากนิวซีแลนด์พันธุ์แฮสเพราะว่าอะโวคาโดหนึ่งเลยอร่อยสองมีไขมันสูงโดยไขมันสูงมีคนเข้าใจผิดเยอะว่าอาหารไขมันสูงไม่ดีอาหารไขมันดีถึงจะมีไขมันสูงก็ถือว่าดีเพราะว่าไขมันที่ดีจะไปไล่ไขมันที่เลวออกไป

เมื่อร่างกายของเรามีไขมันที่ดีไขมันที่เลวก็จะลดลงไขมันที่ดีจะช่วยบำรุงหัวใจไขมันที่เลวที่ลดลงก็จะทำให้โรคหัวใจลดต่ำลงไขมันควบคุมได้ดีขึ้นร่างกายดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นเบาหวานไขมันความดันมันก็จะดีขึ้นมาพร้อมๆกันไปหมดถ้าเราเลือกทานอาหารได้ถูกต้อง

นอกจากนี้ตัวของอะโวคาโดต้องบอกเลยว่าน้ำตาลต่ำน้ำตาลไม่เยอะไฟเบอร์สูงมันก็จะทำให้เราอิ่มนานพออิ่มนานเราก็จะควบคุมน้ำหนักได้ดี พอควบคุมน้ำหนักดีโรคต่างๆก็จะไม่ถามหาแล้วแฮปปี้สุดๆแถมยังมีกรดที่ชื่อว่าโอเลอิกตัวกรดโอเลอิกมีผลดีต่อระบบประสาทมากๆสมองทำให้ร่างกายสดชื่นลดความเหยื่อยล้าได้เป็นอย่างดีเหมาะมากๆ

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวยหุ้นไทย

วิตามินที่มาจากธรรมชาติแท้ๆที่ควรรู้

สำหรับเรื่องของการเลือกวิตามินการเลือกอาหารเสริมเป็นอะไรที่มักจะไม่ค่อยทราบกันมักจะดูกันตามว่ามีใครมาโฆษณาน่าเชื่อถือไหมแล้วก็ดูสวยกินแล้วน่าจะสวยอย่าเขาก็ไปซื้อมาก็ต้องบอกตามเนื้อผ้าว่าที่โฆษณาเขาก็อาจจะไม่ได้กินเขามาโฆษณาเฉยๆ

คราวน้ถ้าเรากินเราก็ต้องเลือกให้ดีใช่ไหมอันดับแรกจะต้องบอกงี้ก่อนว่าปกติแล้วขอแนะนำเบื้องต้นว่าการเลือกวิตามินนั้นหรืออาหารเสริมมันมีเกรดอยู่3เกรด หนึ่ง Pharmaceutical Grade สอง Food Grade สาม Feed Grade  โดย Pharmaceutical Gradeเป็นยังไงก็เป็นในระดับที่เหมือนยาเลยทีเดียวมีความบริสุทธิ์ถึง90%อีก10%มีเจือปนนิดหน่อยแบบนี้ถึงเรียกว่า Pharmaceutical Gradeแต่ถ้าเป็น Food Gradeก็บริสุทธิ์ประมาณ70%อีก30%มีเจือปนเล็กน้อยแล้วก็ต่อมาอันสุดท้ายคือ Feed Grade  ก็เป้นเกรดที่เกี่ยวกับให้สัตว์เลี้ยงทานบำรุงสัตว์เลี้ยง

ซึ่งเราก็คงจะไม่เลือกทานคราวนี้เราจะดูยังไง Pharmaceutical Gradeดูว่ามีตัวย่อว่าUSPแปะอยู่ที่ฉลากก็คือUnited States Phamacopeiaแบบนี้คือผ่านมาตรฐานการรับรองจากทางอเมริกาหรือทางต่างประเทศแล้วถือว่าโอเค

นอกจากนี้ถามว่า Feed Grade  ทานได้ไหมทานได้แต่ถ้าจะให้เลือกก็คงเลือก Pharmaceutical Grade มากกว่าถ้าเราพอที่จะเลือกได้แต่ก็ต้องบอกว่าราคาก็คงจะสูงกว่าอันนี้เป็นแบบคร่าวๆแล้วคราวนี้จะมาลงข้อหลักกัน ข้อแรกเลยถ้าท่านอยากได้วิตามินที่มาจากธรรมชาติต้องบอกแบบนี้ว่ามาจากธรรมชาติดีกว่าจากสังเคราะห์แน่นอนเพียงแต่ว่ามันหายากเพราะอะไร เพราะว่ามันแพงไงมันทำยากแต่สังเคราะห์มันง่ายกว่าแต่ว่าได้ประโยชน์ไม่เท่าธรรมชาติแน่นอน

เนื่องจากนี้ในข้อแรกเลย อย่าพึ่งเชื่อเมื่อเห็นคำว่าสกัดจากธรรมชาติหรือว่าNaturalที่แปลว่าธรรมชาติตามกฎหมายถ้าสารสกัดจากธรรมชาติเพียงแค่10%เราเขียนบอกว่าNaturalได้แล้วมีแค่10%เองแต่เมื่อไหร่ก็ตามเขียนว่า100%หรือ100Naturalน่าซื้อมาอันนี้

เพราะอะไร เพราะว่ามันน่าจะมาจากธรรมชาติ100%เพราว่าไม่งั้นเขาจะโดนตำรวจจับ ถ้ามาเขียนแบบนี้เช่น 100%Natural 100%Plant basedมาจากพืชเต็มๆ100%Animal basedมาจากสัตว์เต็มๆแต่ว่าก็คือมาจากธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นจากพืชจากสัตว์ก็คือมาจากธรรมชาติ100%แบบนี้ให้เลือกได้

 

ข้อที่สอง ลองอ่านวัตถุดิบบนฉลากดูซิ ถ้าไม่ระบุวัตถุดิบให้นึกเอาไว้ก่อนน่าจะมาจากการสังเคราะห์ ถ้าไม่ระบุวัตถุดิบให้นึกไปก่อนว่ามาจากการสังเคราะห์ให้ลองหาคำนี้เป็นคำที่เจ็งมากๆก็คือVegetableที่แปลว่า ผัก Citeus Fish Yeeseถ้ามีผสมอยู่มักจะมาจากเอนเอียงไปทางธรรมชาติค่อข้างสูงสามารถที่จะเลือกซื้อได้

สนับสนุนโดย  หวยฮานอยวันนี้