โรคยอดฮิตฉบับมนุษย์ออฟฟิศ เชื่อว่าสมัยปัจจุบันนี้ หนุ่มสาวชาวออฟฟิศ มักมีปัญหาเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่างกาย เพราะปัจจุบันนี้การใช้ชีวิต หรือการดำเนินชีวิตของคนเรานั้นย่อมมีความแตกต่างกันออกไป จึงทำให้คนส่วนใหญ่นั้นจำเป็นที่จะต้องทำวานอย่างหนัก

เพื่อหาเลี้ยงตนเองและครอบครัว จนไม่ได้ใส่ใจในการดูแลสุขภาพร่างกายของตนเอง เพราะเงิน มักที่จะมาก่อนสุขภาพร่างกายอยู่เสมอ แต่รู้หรือไม่ว่า การที่เราปล่อยละเลยการดูแลสุขภาพร่างกายนั้นนอกจากจะส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิต

ยังทำให้ร่างกายของเรานั้นมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายต่าง ๆ ได้ง่ายอีกด้วย เพราะมนุษย์ออฟฟิศส่วนใหญ่มักมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายกันสูงมาก เพราะเป็นวัยที่ไม่ค่อยได้ใส่ใจการดูแลสุขภาพร่างกาย

อย่างไรก็ตาม เรามาดูกันดีกว่ามนุษย์ออฟฟิศส่วนใหญ่นั้นมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายอะไรกันได้บ้าง หรือมีโรคยอดฮิตอะไรกันบ้างที่มักเกิดขึ้นกับมนุษย์ออฟฟิศ ไปดูกันเลย 

1.โรคนอนไม่หลับ

แน่นอนว่าคนส่วนใหญ่นอกจากจะมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป จนส่งผลให้มีเวลานอนที่ไม่เหมาะสม เพราะบางคนอาจทำงานเป็นกะจนทำให้นอนไม่ตรงเวลาบ้าง แต่รู้หรือไม่ว่า สาเหตุของโรคนี้อาจเกิดขึ้นได้หลายปัจจัยมาก ๆ แถมยังอาจส่งผลกระทบที่ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเราอีกด้วย ซึ่งต้องบอกก่อนว่ามนุษย์ออฟฟิศส่วนใหญ่นั้นมักที่จะมีความเครียดกับการทำงานตลอดเวลา จนส่งผลให้เวลานอนนั้นในหัวมักที่จะมีความคิด หรือมีความกังวล จนส่งผลให้นอนไม่หลับ ซึ่งหากเราเป็นแบบนี้อยู่บ่อย ๆ แน่นอนว่าเราจะยิ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคนอนไม่หลับอย่างแน่นอน 

2.โรคไมเกรน

เรียกได้ว่าเป็นโรคที่พบเจอได้บ่อยมาก ๆ สำหรับโรคนี้ จะมีอาการที่แสดงให้เห็นได้อย่างชัดเจน คือเราจะมีอาการปวดหัวข้างเดียว ปวดแบบหนัก ๆ เป็นจังหวะ จนทำให้เราไม่สามารถทำอะไรได้เลย ซึ่งโรคนี้เป็นโรคชิดหนึ่งที่ถือว่าร้ายแรง และส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตของเราเป็นอย่างมาก ดังนั้นแล้ว สำหรับใครที่ทำงานหนัก ๆ หรือเครียดมาก ๆ ก็ควรที่จะระมัดระวังโรคนี้กันให้ดี เพราะถือเป็นโรคฮิตสำหรับวัยทำงานเป็นอย่างมาก 

3.โรคปวดหลัง

 แน่นอนว่าอาการนี้เป็นอาการที่เกิดขึ้นบ่อยมาก ๆ จนทำให้หลายคนนั้นมองว่ามันเป็นเรื่องที่ปกติ นอกจากนี้ยังเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยอีกด้วย อีกทั้งยังเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้หลากหลายสาเหตุมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรานั่งทำงานนานเกินไป ก็อาจทำให้เรามีอาการปวดหลังขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อไหร่ก็ตามที่เรารู้สึกว่าตนเองทำงานหนักเกินไป ควรที่จะลุกเดินไปมาเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เพื่อลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคอาการปวดหลังนั่นเอง

 

ได้รับการสนับสนุนจาก   เครื่องช่วยฟังขนาดเล็ก